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　作为曾经叱咤风云的前垒球运动员，丽莎（瑞茜·威瑟斯彭 Reese Witherspoon 饰）不得不承认，自己30岁的“高龄”早已不适合再在职场上闯荡了。而就在事业遭受打击的节骨眼上，丽莎的感情也遭

29岁的梅兰妮爱上了她在多伦多的生活，但却爱上了她的异地恋男友。她的分手使她轻松的生活陷入了轻微的生存危机，但一个新男孩刘易斯的到来转移了她的注意力，并帮助她重新发现了城市中慵懒夏天的乐趣。